神经衰弱如何自我调节

女性神经衰弱怎么调理？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

会表现出神经衰弱的主要原因是精神长时间过度的紧张。一般病人先要缓解自身的压力，要让精神放松，此外要养成规律的作息，不要熬夜，按时睡觉，可以使用一些能够营养神经的药物来调理，比如可以使用谷维素，此外配合维生素来进行症状的改善，平时还要多进行体育锻炼，增强自身体质。

性神经衰弱怎么治？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

性神经衰弱可以配合医生服用维生素进行治疗，还可以服用谷维素进行调理受损的神经。还可以适当的服用一些安神镇定类的药物进行治疗。也可以经过腹式呼吸的方式进行调整，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。在治疗期间最好不要频繁的性生活，避免会造成病情加重。

脑神经衰弱严重的后果？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脑神经衰弱可能产生的后果：1.脑神经衰弱会造成病人情绪复杂、心情烦躁等情况，不仅影响日常生活，还有可能造成心理疾病。2.睡眠障碍，比如失眠。白天会有乏力、疲劳的表现。3.注意力不集中，还会造成记忆力下降。

中医治疗神经衰弱的方法？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

中医治疗神经衰弱可以经过中药汤药、针灸、刮痧等方法进行治疗。从中医方面来看，表现出神经衰弱主要是由于肝肾阴虚等因素导致的。在治疗上，可以经过中药汤药对病症进行缓解，也可以经过针灸对穴位的刺激，来对神经衰弱的现象进行改善。此外，刮痧对治疗神经衰弱也具有一定的效果。

治疗脑神经衰弱的药有哪些？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

治疗神经衰弱的药物有谷维素，刺五加，百乐眠胶囊。调节情绪，抗焦虑，抗抑郁的有奥氮平，氯氮平，丁螺环酮，西酞普兰，黛安神，黛力新，舍曲林。抗躁狂的药物有碳酸锂。助睡眠的药物有阿普唑仑，地西泮，舒乐安定，氯硝西泮，右佐匹克隆。以上药物都可以应用于神经衰弱症的患者。根据发病类型不同，程度不同，症状不同，选

天麻能治神经衰弱吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

天麻一般可以治疗神经衰弱，天麻一般可以用于治疗神经衰弱以及头痛，并且还可以用于治疗头晕以及神经痛等疾病，使用药物时需要严格遵医嘱。神经衰弱可能是由于长时间精神过度紧张或者是压力太大造成的，还有可能是因为不良的生活习惯导致的，可能会表现出失眠的情况，并且还有可能会造成头晕头痛，需要配合医生口服营养神经

睡不着觉是神经衰弱吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

表现出睡不着这样的情况，可能是受神经衰弱的影响，但不一定是神经衰弱所造成的，正常的失眠现象可能是以下原因所造成的，第一，近期精神压力过大、用脑过度。第二，情绪波动大过分刺激了大脑。但是如果经常表现出失眠，并且伴随疲倦、提不起力气等表现，可能是患有精神衰弱，建议服用谷维素、维生素B1、维生素B12等药

神经衰弱多长时间能好？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

若是轻症的神经衰弱，病人在配合医生治疗的情况下，合理调整自己的生活规律，在1-2年内就有可能得到一定的缓解。但是如果神经衰弱症状非常严重，甚至造成焦虑抑郁的情绪，只能经过药物短暂的缓解病人的症状，没有办法达到彻底治愈的目的。神经衰弱多久能好转这没有确定的时间，这需要根据病人的病情严重程度以及个体差异

怎么判断神经衰弱？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

判断神经衰弱可以根据自身的症状判断，神经衰弱正常会表现出失眠或者是情绪激动等表现，而且还有可能会造成烦躁易怒，还会造成心慌胸闷以及耳鸣。也可以到医院做一下相关检查诊断，比如医生查体或者是脑电图检查。神经衰弱一般是由于长时间从事脑力工作造成的，还有可能是精神过度紧张。

神经衰弱怎么改善

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的改善应当从以下几方面开始：一、生活的调理，规律生活，适当的体育锻炼，放松情绪。二、改善睡眠质量，规律作息，早睡早起。三、食疗，吃些改善体质、改善睡眠的食品，比如大枣、甘草、百合、桂圆等，对增加体质、改善情绪是有一定帮助的。四、心理治疗或通过药物调理，大剂量服用安眠药可以改善睡眠，改善情绪，对治疗神经衰弱有一定的帮助。

神经衰弱会复发吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数会复发，因为神经衰弱的症状繁多、表现不一。神经衰弱如果治好了以后，又进入嘈杂的环境或者工作紧张、压力增大，生活方式改变，又开始抽烟、喝酒、浓茶、咖啡，特别是精神压力对其造成的影响更大，又会产生失眠，失眠以后第二天又出现工作效率减低，头疼、头晕、乏力，从而可以复发。

神经衰弱患者平时需要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的患者需要注意以下事项：第一、参加适当的娱乐活动、体育运动。第二、提供舒适的、安静的生活环境，使患者晚上能够安然入睡。第三、合理的饮食结构，清淡饮食，少食油腻、辛辣的食品，尽量不喝浓茶、咖啡、抽烟、喝酒，避免这些，可能就会减少或者避免神经衰弱的发生。

神经衰弱怎么自我调节

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱可以从下面几个方面着手：第一、学会自我减压，以平和心来对待一些事情，不要给自己太大的压力。第二、学会自我催眠，通过自我催眠改善睡眠，导致自己每天晚上安然入睡。第三、保持精神愉悦，保持良好的心态。第四、不要计较个人得失的小事，要把心情放宽广，可以通过以上几种方式来避免神经衰弱。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。

睡不着觉是不是神经衰弱

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡不着不一定是神经衰弱，导致患者出现入睡困难的原因有很多，比如情绪因素，情绪过于激动、过于愤怒、过于伤心等等，都会导致患者出现入睡困难。天气因素，如果天气比较冷或者比较热，也会使患者出现入睡困难的表现，但是如果经常出现失眠多梦，不排除是神经衰弱，需要患者到神经内科就诊。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。