怀孕早期便秘严重的孕妇可以通过调整饮食、适当锻炼、药物治疗等方法改善,具体如下:
1、调整饮食
如果怀孕早期便秘严重,孕妇在日常饮食中要多饮水,使大便变得松软,便于排出;并且多食用富含纤维素的食物,如红薯、青菜、芹菜等,从而促进排便,缓解便秘。
2、适当锻炼
孕妇平时也可以坚持进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘的症状。
3、药物治疗
怀孕早期便秘严重,必要时可以在医生指导下适当服用益生菌,如乳酸菌素片、双歧杆菌等调节肠道菌群;也可以外用开塞露、甘油等药物帮助排便,解决便秘的问题。