脚踝疼手指麻考虑是不良生活习惯、颈椎病、骨刺等因素所致，需要根据原因进行针对性处理，详情如下：
1、不良生活习惯
久站、长时间行走、重体力劳动等因素可导致脚踝处肌肉劳损，引起疼痛感。另外，手指长时间保持不正确的姿势、手指长时间受凉等因素可导致局部血液循环不通畅，引起麻木感。
患者需要注意休息，做好保暖措施，可以适当活动指关节和踝关节，用毛巾热敷患处，以促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者可以做局部按摩，松弛肌肉，改善疼痛、麻木感。患者需要放松心情，在纠正不良习惯后，症状可自行缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性变、颈椎慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等因素可引起颈椎病。患者颈椎间盘突出，压迫神经根、椎动脉，刺激交感神经，可出现手指麻木、握力减退、脚踝疼痛、下肢沉重等症状。
患者需要保持正确的坐姿，避免长时间伏案工作，可以做颈部推拿按摩，请专业的医生针灸风池穴、风府穴、大椎穴等，以调节气血运行，松解软组织粘连，缓解不适症状。患者还可以接受牵引治疗，改善颈椎正常生理曲度，减轻对神经根的压迫。另外，患者也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药和营养神经的药物，比如布洛芬、吲哚美辛、甲钴胺等进行治疗。若患者病情严重，保守治疗效果不佳，可以做前路手术、后路手术等进行治疗。颈椎病经规范治疗，可以获得良好预后，症状可逐渐消失，不必过度担心。
3、骨刺
骨刺是机体自我保护、修复而形成的，与关节老化、力学刺激等因素有关。患者脚踝、手指处的骨刺较大，压迫周围神经、血管，可出现疼痛、麻木、活动受限等症状。
患者应适度进行体育锻炼，比如打羽毛球、骑行、游泳等，以加速新陈代谢，控制好体重，减轻关节负担。若症状严重，可以遵医嘱使用塞来昔布、对乙酰氨基酚等，以缓解症状。另外，患者也可以在关节腔内注射泼尼松、玻璃酸钠等，以改善骨关节功能。若骨刺压迫神经、血管，严重影响日常生活，还可以做微创关节镜手术来治疗。骨刺经积极治疗，可以得到治愈，一般无后遗症。
除以上原因外，脚踝疼手指麻还可能与雷诺现象、糖尿病周围神经病变、骨肿瘤等因素有关。患者应及时到医院诊断病情，并采取相应的治疗。
