民福康> >芭乐和苹果可以一起吃吗
芭乐即番石榴,番石榴和苹果一般可以一起吃。
番石榴和苹果都是营养价值较高的水果,两者中的营养成分并不相克,功效也不相悖,所以不存在搭配禁忌,可以一起吃。而且番石榴和苹果都富含维生素和膳食纤维,能够促进新陈代谢,还可以加快肠道蠕动,有助于预防或者缓解便秘。此外,石榴和苹果还含有一定的蛋白质,一起吃能够为日常活动提供能量,但是不宜过量吃。
如果本身存在腹泻症状,尽量不要吃番石榴和苹果,以免导致症状加重。当患有糖尿病,且血糖较高时,也要避免吃番石榴和苹果,防止血糖进一步升高。