适量吃樱桃一般不会长胖。
樱桃的热量相对较低，每100克樱桃大约含有46大卡的热量。少量食用不太容易导致热量过多堆积而引起体重增加。其次，樱桃富含膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠道蠕动，有助于消化和排便，这对于体重管理是有益的。
然而，虽然吃樱桃本身不太容易长胖，但如果在食用樱桃的同时，还大量摄入其他高热量、高脂肪的食物，且缺乏运动，那么依然可能导致体重上升。此外，如果过量食用樱桃，也可能因摄入的糖分等相对较多而对体重产生一定影响。所以，保持均衡的饮食和适量的运动才是维持健康体重的关键。
