空腹吃香蕉对身体并没有好处，因此不建议空腹吃香蕉。
香蕉中含有丰富的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果空腹吃香蕉，会使人体中的镁元素骤然升高，破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，容易增加心脏负荷。
此外，香蕉中含有较多的钾元素，空腹吃香蕉会使人体中的钾元素骤然升高，而钾元素对神经和肌肉的功能起着重要作用，容易导致肌肉麻痹、无力等症状。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，空腹吃香蕉可能会带来更不利的影响。因此，建议在饭后或非空腹时吃香蕉，以避免对身体造成不良影响。
