一般来说，适量食用榴莲不会直接导致体重增加，但榴莲的热量和糖分含量较高，过量食用可能会对体重产生影响。
榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖分的水果。每100克榴莲中，热量约为147千卡，脂肪含量为3.3克，糖分含量为28.3克。因此，如果在日常饮食中已经摄入了足够的热量和糖分，再加上榴莲的热量和糖分，就可能导致体重增加。
此外，榴莲的饱腹感并不强，容易让人不知不觉中摄入过多的热量。因此，如果想保持健康的体重，建议适量食用榴莲，并注意控制总热量和糖分的摄入。
对于偏瘦的人来说，如果想增加体重，可以适量食用榴莲，但同时也需要注意控制总热量，且为了保证营养均衡，建议将榴莲与其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物搭配食用，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
