一般来说，睡觉不睡枕头可能对颈椎不好。
如果睡觉时不用枕头，头部会向后仰，颈椎就会承受更多的压力，可能导致颈部肌肉紧张、疼痛，甚至出现颈椎病。此外，不用枕头还可能使气道变窄，影响呼吸。
对于健康人来说，选择合适高度的枕头可以维持颈椎的正常生理曲度，缓解颈部肌肉疲劳。一般来说，枕头的高度应该与个人的拳头高度相当，或者略高于肩膀的宽度。
然而，对于某些特殊人群，如孕妇、颈椎病患者等，可能需要根据个人情况选择合适的枕头或采取其他睡眠姿势。如果有颈部不适或其他健康问题，建议咨询医生或专业的脊柱医生，以获取更具体的建议。
虽然睡觉不睡枕头可能在短期内不会对颈椎造成明显的伤害，但长期来看，可能会影响颈椎的健康。为了保护颈椎，建议选择合适高度的枕头，并保持良好的睡眠姿势。
