假性宫缩通常在孕晚期开始出现，但也有些女性在孕中期就可能感受到。
假性宫缩是一种无痛、不规则的子宫收缩，其特点是无固定时间，程度时强时弱。它的主要作用是增加子宫的血液循环，促进胎儿的成长和发育。一般情况下，假性宫缩在孕28周后开始出现，在孕37周后会变得更加频繁，但通常不会引起宫颈管的缩短和扩张，也不会导致分娩的发动。然而，在某些情况下，如过度劳累、精神紧张、性生活等，假性宫缩可能会变得更加频繁和强烈，甚至可能引起轻微的腹痛。
对于孕妇来说，如果假性宫缩过于频繁或强烈，或者伴有阴道流血、破水等异常情况，应及时就医，以排除早产的可能。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，有助于预防假性宫缩的发生。
