可乐容易伤胃。
可乐是一种有甜味、含咖啡因的碳酸饮料。如果喝太多可乐,其中的二氧化碳,对体内的有益菌有一定抑制作用,容易影响消化,导致腹胀、打嗝、嗳气等胃肠不适症状,还会影响食欲,甚至导致胃肠功能紊乱。此外,长期过量饮用可乐,还可能由于刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜,而增加患胃炎、消化性溃疡等疾病的风险,因此可乐容易伤胃。
此外,大量饮用可乐还可能会导致牙齿色素沉着,增加患龋齿的风险。发育期儿童大量饮用可乐还会影响骨骼生长,导致生长发育缓慢。成年人过量喝可乐会加重钙流失,诱发骨质疏松。
建议平时少喝或者不喝可乐,尽量选择饮用温白开、牛奶、鲜榨果汁等饮品。