上消化道出血的预防措施包括积极治疗原发病、调整饮食、避免长期服用非甾体抗炎药、保持良好的生活习惯等。
1.积极治疗原发病
患有肝硬化、胃溃疡、胃炎等上消化道疾病的患者,应积极配合医生治疗,控制病情,避免疾病进展导致出血。
2.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少对胃黏膜的刺激。饮食应规律,避免暴饮暴食。同时,应戒烟戒酒。
3.避免长期服用非甾体抗炎药
如阿司匹林、吲哚美辛等,这类药物会损伤胃黏膜,增加出血风险。如需服用,应在医生指导下使用,并同时使用胃黏膜保护剂。
4.保持良好的生活习惯
避免过度劳累、精神紧张,保证充足的睡眠。适量运动,增强体质。