发烧即发热，小孩晚上发热的降温方法包括减少衣物被褥、通风换气、多喝水、使用退热贴、温水浴等。
1、减少衣物被褥
小孩发热时，身体会产生更多的热量，如果盖过厚的被子或穿过多衣物，会阻碍热量的散发，导致体温进一步升高。因此，家长应适当减少小孩的衣物和被褥，让小孩穿着轻薄、透气的衣物，盖上一层薄被或毯子即可。
2、通风换气
保持室内空气流通是降低室内温度、帮助小孩降温的重要措施。家长可以开窗通风，让新鲜空气流入室内，同时排出室内的热气和污浊空气。如果室外温度较低，可以适当调整窗户的开合程度，避免小孩受凉。通风换气不仅有助于降温，还能改善室内环境，让小孩呼吸更加顺畅。
3、多喝水
发热会导致小孩身体水分流失加快，容易出现脱水现象。因此，家长应鼓励小孩多喝水，补充因发热而流失的水分。同时，多喝水还能促进小孩的新陈代谢，帮助调节体温。家长可以给小孩准备一些温开水或淡盐水，让小孩随时饮用。
4、使用退热贴
家长可以将退热贴贴在小孩的额头上，利用退热贴中的凝胶成分吸收小孩头部的热量，从而达到降温的效果。退热贴使用方便、安全无副作用，是小孩发热时的一种辅助降温手段。
5、温水浴
如果小孩的体温不是特别高，且精神状态良好，家长可以给小孩洗一个温水澡。温水浴能够通过全身浸泡在温水中，使小孩的皮肤血管扩张，促进血液循环，帮助散发体内的热量。同时，温水浴还能缓解小孩的疲劳和不适感，让小孩更加舒适地度过发热期。
需要注意的是，虽然上述方法可以帮助小孩降温，但如果小孩发热持续不退或体温持续升高，伴有精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状时，家长应及时带小孩就医。
