发烧还冷得发抖怎么办

发烧还冷得发抖可能是体温上升期的表现，可采取保暖、补充水分、观察病情、就医诊治、注意休息、避免捂汗、保持通风、遵医嘱用药等措施。

1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。

2.注意保暖：在发冷时，应适当增加衣物，保持温暖。可以使用热水袋、暖宝宝等取暖工具，但要注意避免烫伤。

3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以补充水分和电解质。

4.观察病情：密切观察发冷、发烧的程度、频率以及其他症状的变化，如出现呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等异常，应及时就医。

5.就医诊治：如果发冷、发烧持续时间较长或症状严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如药物治疗、物理降温等。

6.特殊人群：对于老人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，发冷、发烧可能意味着更严重的情况，应尽快就医。

7.注意休息：在发冷、发烧期间，应尽量休息，避免过度劳累，以帮助身体恢复。

8.避免捂汗：在发烧时，不应通过捂汗来退烧，这样可能会导致体温过高，加重病情。

9.保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度和湿度，缓解发冷、发烧的症状。

10.遵医嘱用药：如果医生开具了退烧药，应按照医嘱正确使用，不要自行增减剂量或停药。

总之，发冷、发烧可能是身体发出的警报，应引起重视。在采取上述措施的同时，密切观察病情变化，如有必要，及时就医。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。