哺乳期发烧头疼浑身无力可能是乳腺炎、上呼吸道感染等原因引起的，需要采取以下措施。
1.暂停哺乳
如果发烧超过38.5℃，应暂停哺乳，以减少细菌或病毒通过乳汁传播给婴儿的风险。
2.及时就医
应尽快就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些对哺乳期安全的药物进行治疗，如退烧药（对乙酰氨基酚）、抗生素（如头孢菌素类）等。同时，应注意药物的剂量和使用时间，避免对婴儿产生不良影响。
4.保持水分摄入
发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
5.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.物理降温
可以采用温水擦浴、冷敷等物理降温方法，但要注意避免冷敷在胸前和腹部。
7.观察婴儿情况
密切观察婴儿的情况，如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医。
需要注意的是，在治疗期间，应按照医生的建议进行哺乳，避免过度紧张和焦虑。同时，应保持乳房清洁，避免挤压乳房，预防乳腺炎的发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，在治疗期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
对于哺乳期妇女，尤其是新手妈妈，在面对发烧头疼浑身无力等症状时，应保持冷静，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，预防感染的发生。如果对哺乳期的健康问题有任何疑问，建议咨询专业的医生或医疗机构。
