掏耳朵后耳朵闷可能是耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎等原因引起的，具体恢复时间因人而异，可能需要1天到几周不等。以下是一些可能的情况：
1.耵聍栓塞：如果耵聍（耳屎）较多，在掏耳朵时可能会将耵聍推向耳道深处，导致耵聍栓塞。这种情况下，耳朵闷的症状可能会在1~2天内自行缓解。如果耵聍较硬，可能需要医生使用专业工具将其取出。
2.外耳道炎：掏耳朵时如果损伤了外耳道皮肤，或外耳道内进水、感染等，可能会引起外耳道炎。外耳道炎可能会导致耳朵疼痛、瘙痒、闷胀感等症状。症状的缓解时间取决于炎症的严重程度和治疗方法。一般来说，轻度的外耳道炎可能在几天到几周内恢复，而严重的外耳道炎可能需要更长时间的治疗。
3.中耳炎：掏耳朵时细菌可能通过外耳道进入中耳，引起中耳炎。中耳炎可能会导致耳朵疼痛、听力下降、耳鸣等症状。中耳炎的恢复时间也因人而异，轻度的中耳炎可能在几周内恢复，而严重的中耳炎可能需要更长时间的治疗。
4.其他原因：掏耳朵后耳朵闷还可能与其他原因有关，如鼓膜穿孔、内耳疾病等。这些情况可能需要更详细的检查和治疗。
需要注意的是，如果掏耳朵后耳朵闷的症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如疼痛、听力下降、耳鸣等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
此外，以下是一些掏耳朵的注意事项：
1.避免频繁掏耳朵：一般情况下，耳屎会自行排出体外，不需要频繁掏耳朵。过度掏耳朵可能会损伤外耳道皮肤，引起感染。
2.使用干净的工具：掏耳朵时应使用干净的棉签或专门的耳道清洁工具，避免使用不干净的物品，以免引起感染。
3.避免用力过猛：掏耳朵时应轻柔，避免用力过猛，以免损伤外耳道或鼓膜。
4.保持耳道干燥：洗澡、游泳后应及时清理外耳道内的水分，保持耳道干燥。
5.避免耳内进水：在游泳、洗头、洗澡时应使用耳塞或防水帽，避免耳内进水。
6.如有耳部不适及时就医：如果有耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，掏耳朵后耳朵闷的恢复时间因人而异，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，注意掏耳朵的正确方法和注意事项，以保护耳部健康。
