心率并非越低越好。
正常成年人在安静状态下的心率通常为60-100次/分钟。一般来说，在一定范围内，较低的心率可能意味着心脏功能较好，比如一些长期坚持运动的人，他们的心脏肌肉更发达，每次收缩能泵出更多的血液，因此静息心率可能会低于常人，这是身体良好适应运动的表现。
然而，心率过低也可能存在问题。如果心率低于60次/分钟，属于心动过缓，严重的心动过缓可能导致心脏输出量减少，无法满足身体各器官的血液供应需求，从而引起头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，还可能增加心脏骤停的风险。一些疾病如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等会导致病理性的心率过低，这种情况需要及时就医治疗，可能需要安装心脏起搏器来维持正常的心率和心脏功能。
所以，心率需要维持在一个合适的范围，才有利于身体健康，并非越低越好。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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