收缩压100-140mmHg属于正常高值血压,需要重视。虽然未达到高血压标准,但已高于正常范围,继续发展可能会演变成高血压,增加心脑血管疾病风险。对此,应采取改善生活方式、定期测量血压、就医咨询等措施,必要时遵医嘱服药控制血压。
正常血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。当收缩压为100-139mmHg或舒张压为80-89mmHg时,属于正常高值血压。虽然此时还没有达到高血压的诊断标准,但已经高于正常范围,提示血压已经开始升高。
正常高值血压是高血压的前期阶段,如果不加以控制,很容易发展为高血压。此外,正常高值血压还会增加心脑血管疾病的风险,如心肌梗死、脑卒中等。
对于正常高值血压的人群,需要采取以下措施:
1.改善生活方式:低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持心理平衡等。
2.定期测量血压:建议每天测量血压,了解自己的血压变化情况。
3.就医咨询:如果血压持续升高或有其他心血管疾病的危险因素,应及时就医,咨询医生的建议。
4.药物治疗:如果生活方式改善后血压仍不能控制,医生可能会建议使用降压药物进行治疗。
总之,收缩压100-140mmHg虽然不属于高血压,但也需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压、就医咨询等措施,可以有效控制血压,预防心脑血管疾病的发生。对于有高血压家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等心血管疾病危险因素的人群,更应密切关注血压变化,及时采取措施。