发烧39度了怎么办

发烧39度时，可采取以下措施：立即就医或服用退烧药，多喝水、注意休息、物理降温，避免捂汗。儿童、孕妇、老人及患基础疾病者需特别注意，症状持续或加重时应及时复诊。

1.立即就医

如果发烧39度持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、头痛、肌肉疼痛等，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

2.服用退烧药

可以服用退烧药来缓解发热症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并注意不要同时服用多种退烧药。

3.多喝水

发烧会导致身体水分流失，应多喝水来补充水分。可以喝白开水、淡盐水或果汁等。

4.注意休息

发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，应保证充足的休息时间，避免过度劳累。

5.物理降温

可以采用物理降温的方法来缓解发热症状。如用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头等。

6.避免捂汗

发烧时不应过度捂汗，应保持适当的通风和散热。

7.就医时告知医生

在就医时，应告知医生自己的症状、用药情况以及是否有过敏史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人以及患有基础疾病的人群，发烧39度可能会带来更大的风险，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，如果发烧症状持续时间较长或加重，应及时复诊。