成人发烧了，38度怎么办

成人发烧到38℃时，可采取以下措施：首先，测量体温并确保测量准确；其次，充分休息；然后，补充水分，以保持身体水分平衡；再者，可采用物理降温方式，如温水擦拭或使用冰袋；若体温超过38.5℃，可根据医生建议使用退烧药；最后，若发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病，应及时就医。

1.测量体温

使用体温计测量体温，确保测量准确。

2.休息

发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，因此需要休息。尽量避免剧烈运动，保持充足的睡眠。

3.补充水分

发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以保持身体水分平衡。可以喝白开水、淡盐水或含有电解质的饮料。

4.物理降温

可以使用温水擦拭身体，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用冰袋敷在额头或颈部。但需要注意，对于孕妇、儿童和老年人，物理降温方法需要谨慎使用。

5.药物治疗

如果体温超过38.5℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需要注意，药物的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。

6.就医

如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。

需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的患者，发烧时需要更加谨慎处理。如果对发烧的处理有任何疑问，应及时咨询医生的意见。