如果感觉配镜度数过高，应及时找专业人士进行重新检查，与他们沟通并考虑其他配镜选项。同时，遵循医嘱，不要自行调整配镜，记录并跟踪配镜情况。保护眼睛健康至关重要，如有异常应及时就医。
1.重新进行视力检查
首先，应尽快找专业的眼科医生或验光师进行重新检查。他们可以使用更精确的设备和方法来确定您的真实视力需求。
2.沟通和交流
与配镜师或眼科医生进行开放和诚实的沟通。解释您的感觉，并提供有关视力变化的详细信息。他们可能会根据您的情况进行进一步的评估，并考虑调整配镜处方。
3.考虑其他因素
除了度数的准确性外，配镜的舒适度、视觉质量和个人需求也很重要。如果您对当前的配镜不满意，医生可能会考虑其他配镜选项，如不同类型的镜片或调整配镜参数。
4.适应期
有时候，新的配镜需要一些时间来适应。给您的眼睛一些时间来适应新的度数变化。在适应期间，注意观察视力的变化和任何不适症状。
5.避免自行调整
不要自行调整配镜或尝试其他未经专业指导的方法。这样可能会进一步影响视力健康。
6.记录和跟踪
将您的配镜情况和任何相关问题记录下来。这有助于医生了解您的情况，并在需要时进行参考和比较。
7.遵循医嘱
如果医生建议进行任何调整或进一步的检查，务必遵循他们的建议。他们的专业知识和经验将有助于确保您获得最适合的视力矫正。
需要注意的是，配镜的准确性对于视力健康至关重要。如果您对配镜的效果有任何疑虑或担忧，应及时与专业人士沟通，并寻求他们的建议和指导。此外，如果您有任何眼部问题或症状，如视力模糊、头痛、眼睛疲劳等，应及时就医进行进一步的检查和治疗。保护眼睛健康是至关重要的，不要忽视任何异常情况。
