宫寒不会影响怀孕，但可能会导致受孕困难。预防宫寒要注意保暖、饮食调理、适量运动、保持心情愉悦，应对宫寒可采用中药调理、艾灸疗法、按摩疗法等方法，同时要长期坚持并注意个人卫生。
1.预防宫寒
注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意保暖，尤其是腹部、脚部和背部。
饮食调理：宫寒的女性应避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。可以多食用一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力。宫寒的女性可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、散步等。
保持心情愉悦：心情愉悦可以调节身体的内分泌，缓解压力，对宫寒的预防也有一定的帮助。
2.应对宫寒
中药调理：宫寒的女性可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如当归、川芎、白芍、熟地黄等。
艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以起到温经散寒、调理气血的作用。
按摩疗法：宫寒的女性可以通过按摩腹部、腰骶部等部位，促进血液循环，缓解宫寒的症状。
就医治疗：如果宫寒的症状比较严重，影响到了生育，建议及时就医，进行治疗。
需要注意的是，宫寒的预防和应对需要长期坚持，同时也要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果有宫寒的症状，建议及时就医，进行治疗。
