大人发烧37.9度怎么办

大人发烧至$37.9^{\circ}C$时，应观察症状、补充水分、物理降温、注意休息、饮食清淡、避免传染，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.观察症状

大人应密切观察自身症状，如是否有咳嗽、流涕、喉咙痛等。同时，注意测量体温，每小时测量一次，记录体温变化。

2.补充水分

发烧会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。

3.物理降温

可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。但要注意，冰袋不能直接接触皮肤，应使用毛巾包裹。

4.就医

如果大人的症状持续不缓解，或体温持续升高，超过$38.5^{\circ}C}$，或出现其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、心慌等，应及时就医。

5.注意休息

大人在发烧期间应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

6.饮食清淡

发烧期间应饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

7.避免传染

大人在发烧期间应避免与他人接触，尤其是免疫力低下的人群，如老人、儿童等。应佩戴口罩，勤洗手，保持室内通风。

总之，大人发烧至$37.9^{\circ}C}$时，应密切观察自身症状，采取适当的措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应注意休息，饮食清淡，避免传染。