体温不高但跟发烧似的难受

体温不高但跟发烧似的难受可能是感染、免疫性疾病、恶性肿瘤、自主神经功能紊乱等原因引起，也可能是其他原因导致。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，进行相应的治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。

1.感染

病毒、细菌、真菌等感染都可能引起这种症状。除了发热，还可能伴有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、腹泻等其他症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、胸片、CT等，以明确病因，并进行相应的治疗。

2.免疫性疾病

如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征等，可累及全身多个系统和脏器，导致发热、关节痛、皮疹、乏力等症状。需要进行自身抗体、免疫球蛋白等检查，以明确诊断。

3.恶性肿瘤

某些恶性肿瘤也可能导致发热，如白血病、淋巴瘤、肺癌等。除了发热，还可能伴有消瘦、乏力、盗汗、贫血等症状。需要进行肿瘤标志物、影像学等检查，以明确诊断。

4.自主神经功能紊乱

由于精神紧张、焦虑、过度劳累等原因，可导致自主神经功能紊乱，引起发热感，但体温正常。还可能伴有多汗、手抖、心悸、失眠等症状。建议调整心态，放松心情，避免过度劳累，可逐渐缓解。

5.其他

药物热、手术后吸收热、内分泌疾病等也可能导致类似症状。

总之，如果出现“体温不高但跟发烧似的难受”的症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。