我爸今年检查出有腰椎间盘突出，开始时腿疼，现在腰疼

你父亲的情况建议及时就医，进行详细检查，确定病情严重程度，然后根据具体情况选择保守治疗或手术治疗。治疗期间要注意休息、运动、保暖等，预防复发。

1.就医检查：建议及时到医院就诊，进行详细的检查，如腰椎CT或MRI等，以确定病情的严重程度和制定合适的治疗方案。

2.治疗方法：腰椎间盘突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。药物治疗可以缓解疼痛、炎症等症状，常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。如果保守治疗无效或症状加重，可能需要考虑手术治疗。

3.注意事项：

休息：在疼痛发作时，应尽量卧床休息，避免长时间站立或坐着。

运动：在病情稳定后，可以进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量。

姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、提重物等动作。

保暖：腰部应注意保暖，避免着凉。

4.预防复发：腰椎间盘突出的复发率较高，因此需要注意预防。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长时间弯腰等动作。同时，应加强腰部肌肉的锻炼，提高腰部的稳定性。

需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进病情的恢复。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。