夜里发烧身体发冷怎么办在学校住

学生发烧发冷可采取测量体温、补充水分、注意保暖、保持通风、注意休息、寻求医疗帮助、告知老师和家长等措施，年龄较小或症状严重者应及时就医，同时注意个人卫生，加强锻炼。

1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需要注意，这些药物只能缓解症状，不能治疗病因。

2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。

3.注意保暖：在发冷的情况下，可以多穿衣服、盖被子，保持身体温暖。但不要过度捂热，以免影响身体散热。

4.保持通风：保持宿舍内空气流通，可打开窗户或使用通风设备。

5.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗疾病，应尽量多休息，避免过度劳累。

6.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解或出现其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽加剧、头痛、呕吐等，应及时就医。在学校住的学生可以联系校医或前往医院就诊。

7.告知老师和家长：如果症状严重或持续时间较长，应及时告知老师和家长，以便得到更好的照顾和治疗。

需要注意的是，对于年龄较小的学生，如儿童，发烧时应特别注意。如果体温超过38°C，或出现其他不适症状，应及时就医。同时，家长应密切关注孩子的病情变化，避免使用过多的退烧药，以免影响孩子的健康。

此外，在学校住的学生应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用物品，以预防感染的发生。如果周围有同学出现类似症状，应尽量避免接触，保持距离。同时，应加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。