在没有体温计的情况下，可以通过观察症状、触摸额头、感受呼吸、检查皮肤等方法初步判断自己是否发烧，但这些方法并不能准确测量体温，对于特殊人群，发烧时需要特别注意，应及时就医。
1.观察症状：发烧可能会导致身体出现一些症状，如发冷、寒战、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等。如果出现这些症状，可能是发烧的表现。
2.触摸额头：用手触摸自己的额头，如果感觉额头比平时热，可能是发烧了。但这种方法不太准确，因为额头的温度可能受到环境因素的影响。
3.感受呼吸：发烧时，身体的代谢率会增加，呼吸可能会变得急促或加深。可以感受自己的呼吸是否比平时急促或加深，来初步判断是否发烧。
4.检查皮肤：发烧时，皮肤可能会出现潮红、干燥或发热的感觉。可以检查自己的皮肤是否有这些变化。
需要注意的是，这些方法只能初步判断是否发烧，但并不能准确测量体温。如果怀疑自己发烧，最好使用体温计进行测量，以确定体温是否升高。此外，如果出现发烧症状，应注意休息，多喝水，避免过度劳累和受凉。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，在发烧时需要特别注意。儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，发烧时容易出现高热惊厥等情况，因此需要特别关注。孕妇在发烧时需要注意避免使用对胎儿有影响的药物。老年人的身体免疫力较弱，发烧时容易出现并发症，因此需要及时就医。患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，发烧时可能会加重病情，因此需要特别注意。
总之，在没有体温计的情况下，可以通过观察症状、触摸额头、感受呼吸、检查皮肤等方法初步判断是否发烧。但这些方法并不能准确测量体温，因此如果怀疑自己发烧，最好使用体温计进行测量。对于特殊人群，在发烧时需要特别注意，及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
