小孩发烧时，饮食选择很重要，葱白粳米粥、香菜黄豆粥、桑叶枇杷粥和冬瓜莲叶粥四款粥品适合发烧时食用，能解表散寒、清热润肺、疏散风热、清热解暑。同时，要注意多喝水、多休息、保持室内通风、避免捂汗、注意体温变化，如有异常及时就医。
1.葱白粳米粥：
材料：葱白2-3段，生姜3-4片，粳米适量。
做法：先将粳米煮粥，将熟时放入葱白、生姜煮至熟烂即可。
功效：这款粥具有解表散寒的作用，适合风寒感冒引起的发烧。
2.香菜黄豆粥：
材料：香菜30克，黄豆50克，粳米适量。
做法：先将黄豆煮熟，再加入香菜煮15分钟左右，然后加入粳米煮粥。
功效：香菜具有发表透疹的作用，黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，这款粥可以帮助小孩解表散热。
3.桑叶枇杷粥：
材料：桑叶10克，枇杷叶10克，薄荷3克，粳米适量。
做法：将桑叶、枇杷叶、薄荷洗净，加入粳米煮粥。
功效：桑叶和枇杷叶都具有清热润肺的作用，薄荷可以疏散风热，这款粥适合风热感冒引起的发烧。
4.冬瓜莲叶粥：
材料：冬瓜200克，莲叶1张，粳米适量。
做法：先将冬瓜洗净，切成小块，莲叶洗净，与粳米一起煮粥。
功效：冬瓜具有清热利水的作用，莲叶可以清热解暑，这款粥适合暑热引起的发烧。
需要注意的是，在小孩发烧期间，除了饮食调理外，还应注意以下几点：
1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
2.注意休息：小孩发烧时，身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此要保证充足的睡眠。
3.保持室内通风：保持室内空气流通，可以减少病毒的传播。
4.避免捂汗：发烧时不要给小孩穿太多衣服，以免影响散热。
5.注意体温变化：要密切关注小孩的体温变化，如果体温超过38.5℃，应及时就医。
总之，小孩发烧时的饮食调理非常重要，但如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在给小孩选择食物时，应根据小孩的年龄、体质和病情等因素进行选择，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
