发烧到39℃时，可采取松解衣物、温水擦拭等物理方法降温，同时多喝水补充水分，观察症状，避免捂汗。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，根据医生建议使用退烧药，并注意药物相互作用。特殊人群如儿童、孕妇、老人发烧时需特别关注，遵循医生指导治疗。
1.观察症状：除了发烧，还应注意观察是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示病因，有助于选择合适的治疗方法。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或其他清淡的液体，以保持身体水分平衡。
3.适当降低环境温度：可以通过打开窗户通风、使用电扇或空调等方式降低环境温度，但要避免直接对着身体吹风。
4.松解衣物：穿着过多的衣物可能会使体温更高，适当松解衣物，以帮助散热。
5.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要注意避免擦拭前胸和腹部。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意防止冻伤。
6.避免捂汗：捂汗的方法并不可取，反而可能导致体温更高，甚至出现热性惊厥。
7.及时就医：如果发烧持续时间较长、症状严重、伴有其他异常症状或有基础疾病的患者，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
8.慎用退烧药：退烧药可以缓解发烧症状，但应在医生的指导下使用。不建议自行使用退烧药，尤其是对于低龄儿童。同时，要注意退烧药的使用剂量和使用频率，避免过量使用。
9.注意药物相互作用：如果正在服用其他药物，应咨询医生或药师，了解退烧药与其他药物的相互作用。
10.关注特殊人群：
儿童：儿童发烧时，应特别注意观察精神状态和体温变化。如果体温持续升高或出现热性惊厥，应及时就医。不建议使用酒精擦拭儿童身体，以免引起酒精中毒。
孕妇：孕妇发烧时，应及时就医，医生会根据具体情况选择安全的治疗方法。在使用退烧药时，应遵循医生的建议。
老人：老人身体机能下降，发烧时更容易出现并发症，如肺炎、心力衰竭等。因此，老人发烧时应及时就医，密切观察病情变化。
总之，发烧烧到39℃时，应采取适当的措施缓解症状，但要注意避免过度降温。同时，要密切观察病情变化，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。
