发烧头疼可采取测量体温、多喝水、注意休息、物理降温、服用退烧药等方法缓解，儿童需特别注意避免使用阿司匹林、按医嘱服用退烧药、观察症状并及时就医。
1.测量体温：如果发烧，首先要测量体温，以确定发烧的程度。可以使用体温计测量口腔、腋窝或直肠的温度。
2.多喝水：发烧会导致身体失去水分，因此要多喝水，以保持身体水分充足。可以喝白开水、果汁、汤等。
3.注意休息：发烧头疼时，要注意休息，避免过度劳累。可以躺在床上，盖上被子，让身体得到充分的休息。
4.物理降温：可以使用物理降温的方法来缓解发烧头疼，如用湿毛巾敷额头、用温水擦拭身体等。
5.服用退烧药：如果发烧头疼严重，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但是，要注意按照医生的建议服用药物，不要自行增加剂量。
6.就医：如果发烧头疼持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等，应及时就医，以便确定病因并进行治疗。
需要注意的是，对于儿童来说，发烧头疼的处理方法需要特别注意。以下是一些针对儿童的建议：
1.避免使用阿司匹林：阿司匹林可能会导致儿童患瑞氏综合征，这是一种严重的疾病。
2.按照医生的建议服用退烧药：儿童的体重和年龄不同，需要按照医生的建议服用合适的剂量。
3.注意观察：要注意观察儿童的症状，如呼吸急促、皮肤苍白、抽搐等，这些可能是严重疾病的表现。
4.及时就医：如果儿童的发烧头疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
总之，发烧头疼是一种常见的症状，可以通过测量体温、多喝水、注意休息、物理降温、服用退烧药等方法来缓解。但是，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便确定病因并进行治疗。
