身上发热但不发烧，可能与环境因素、剧烈运动、自主神经功能紊乱、感染后低热等有关，也可能是其他疾病的表现。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因并进行治疗。
1.环境因素：如果处于高温环境或穿着过多衣物，身体会通过出汗来散热，导致皮肤温度升高，但这种发热通常不会伴随发烧。此时，应改善环境温度，减少衣物，保持身体凉爽。
2.剧烈运动：剧烈运动后，身体的代谢率增加，产热增多，可能会出现身上发热但不发烧的现象。休息一段时间后，这种发热通常会自行缓解。
3.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致身体的体温调节功能异常，出现身上发热但不发烧的情况。此外，还可能伴有多汗、手抖、心悸、失眠等症状。可以通过调整生活方式、保持良好的心态、适当运动等方式来改善。
4.感染后低热：感染后低热是指在感染恢复后，体温恢复正常，但仍有低热感，可持续数周甚至数月。这种低热通常是由于感染导致的免疫反应尚未完全消退，或者是感染后身体的修复过程中产生的一种反应。如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
5.其他原因：一些其他疾病也可能导致身上发热但不发烧，如甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤等。这些疾病通常还会伴有其他症状，需要进一步检查和诊断。
对于身上发热但不发烧的情况，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免过度劳累和精神紧张。
2.注意个人卫生：勤洗手、勤通风，避免接触感染源。
3.合理使用退烧药：如果发热症状较为明显，可以使用退烧药来缓解症状，但应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
需要注意的是，儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，对体温的变化较为敏感。如果儿童出现身上发热但不发烧的情况，应密切观察其症状变化，如有异常应及时就医。同时，不建议家长自行给儿童使用退烧药，以免引起不良反应。在就医时，应告知医生儿童的具体情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
