小孩身上热但不发烧，可能是穿盖过多、剧烈运动、进食、情绪激动或处于特殊时期等原因引起。家长可通过减少衣物、降低环境温度、多喝水等方式缓解，同时密切观察体温变化。若伴有其他症状或体温持续升高，需及时就医。
1.穿盖过多
如果小孩穿衣过多、盖被过厚，会导致体温升高，但这种发热通常是由于环境温度过高引起的，而不是感染等原因导致的。
2.剧烈运动
小孩在剧烈运动后，身体产热增加，也会出现身上热但不发烧的情况。
3.进食
小孩在进食后，身体的代谢会增加，也可能导致身上发热。
4.情绪激动
小孩情绪激动时，身体的交感神经兴奋，也会出现身上热但不发烧的情况。
5.其他
如夏季高温环境、女性排卵期等，也可能导致小孩身上发热。
如果小孩身上热但不发烧，家长可以采取以下措施：
1.减少衣物
适当减少小孩的衣物，避免穿盖过多。
2.降低环境温度
保持室内温度适宜，避免环境温度过高。
3.多喝水
鼓励小孩多喝水，有助于调节体温。
4.观察体温
密切观察小孩的体温变化，如果出现发烧等症状，及时就医。
5.避免剧烈运动
避免小孩进行剧烈运动，以免导致体温进一步升高。
6.保持情绪稳定
避免小孩情绪过于激动，保持情绪稳定。
需要注意的是，如果小孩身上热的同时还伴有其他症状，如咳嗽、流涕、腹泻等，或者体温持续升高，家长应及时带小孩就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
