中医将脾虚分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血四种类型，与现代医学脾脏疾病不完全对应，治疗方法也不同。
1.脾气虚
脾气虚主要表现为食欲不振、腹胀、便溏、肢体倦怠、乏力等症状。脾气虚的人常常感觉身体沉重，容易疲劳，精神不振。
2.脾阳虚
脾阳虚主要表现为脘腹冷痛、喜温喜按、四肢不温、大便溏薄等症状。脾阳虚的人在寒冷的环境中症状会加重，常常感觉腹部发凉。
3.中气下陷
中气下陷主要表现为脘腹坠胀、食欲不振、便溏、久泻脱肛、子宫脱垂等症状。中气下陷的人常常感觉腹部坠胀，有下坠感。
4.脾不统血
脾不统血主要表现为便血、尿血、崩漏、皮下出血等症状。脾不统血的人常常出现皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。
需要注意的是，中医的脾虚分型是基于中医理论的一种分类方法，与现代医学的脾脏疾病并不完全对应。在现代医学中，脾脏疾病主要包括脾脏感染、脾脏肿瘤、脾脏功能亢进等。如果出现脾脏疾病的症状，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
在日常生活中，脾虚的人可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来改善脾虚的症状。饮食方面，应避免食用过于寒凉、油腻、辛辣的食物，多食用一些健脾益气的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。适当运动可以促进脾胃的运化功能，增强身体的免疫力。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅等，也有助于改善脾虚的症状。
