在没有药物的情况下，可采取保持水分摄入、降低环境温度、温水擦拭、冰袋或冷毛巾敷额头、注意休息等方法退烧，儿童发烧需注意避免使用酒精擦拭、穿过多衣物、观察异常情况、遵循医生建议。
1.保持水分摄入：发烧会导致身体出汗，从而失去水分。确保摄入足够的水分，以防止脱水。可以喝白开水、果汁、汤等。
2.适当降低环境温度：减少衣物、打开窗户或使用电扇等方法来降低环境温度，但要避免直接对着身体吹风。
3.温水擦拭：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、颈部、手心和脚心等部位，可以帮助散热。但要注意不要让患者着凉。
4.冰袋或冷毛巾敷额头：将冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，可以缓解发热引起的不适。但要注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。
5.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗疾病，因此要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
需要注意的是，对于儿童来说，发烧时需要特别小心。以下是一些针对儿童的建议：
1.避免使用酒精擦拭：酒精可以通过皮肤吸收，对儿童的健康造成危害。
2.不要给儿童穿过多的衣物：过多的衣物会影响身体散热，导致体温更高。
3.密切观察儿童的情况：如果儿童的体温持续升高、出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
4.遵循医生的建议：如果儿童已经被诊断为发烧，应按照医生的建议进行治疗，不要自行使用药物。
总之，在没有药物的情况下，可以采取一些方法来帮助退烧，但如果症状持续或加重，应及时就医。同时，对于儿童来说，需要特别注意护理，遵循医生的建议进行治疗。
