发烧38度左右时，可采取观察症状、保持水分摄入、适当休息、控制体温、避免捂汗、注意个人卫生等措施，如需用药应咨询医生，特殊人群应及时就医。
1.观察症状：除了发烧，注意观察是否还有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示病因，并有助于选择适当的治疗方法。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要确保充足的水分摄入，可以多喝水或饮用适量的果汁、清汤等。
3.适当休息：身体需要休息来恢复，尽量减少活动，多休息，让身体有足够的能量对抗疾病。
4.控制体温：可以采用物理降温方法来缓解发烧引起的不适，如使用温水擦拭身体、冷敷额头或使用退热贴等。但不建议使用酒精擦拭或给儿童使用冰袋降温。
5.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响身体散热。
6.注意环境温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
7.注意个人卫生：勤洗手，保持身体清洁，以减少感染的传播风险。
8.避免自行用药：除非医生建议，不建议自行使用退烧药。儿童尤其需要谨慎使用退烧药，因为低龄儿童使用退烧药可能存在一定风险。
9.就医咨询：如果发烧持续时间较长、症状加重、出现其他严重症状或儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和对发烧的反应可能不同。如果对发烧的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，定期测量体温和关注身体变化也是重要的，以便及时发现并处理任何异常情况。
