大人发烧时可采用冷敷、温水擦浴、多喝水等物理降温方法，如体温持续不降或出现其他不适症状，应及时就医。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有基础疾病的人群发烧时需特别注意。
1.冷敷法：用冷毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿上，可降低体温。每次敷15-30分钟。
2.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时注意保暖，避免寒战。
3.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果较快，但目前已经不推荐使用，因为酒精可通过皮肤吸收，引起不良反应，且对于儿童、年老体弱者及酒精过敏者更应禁用。
4.降低环境温度：保持室内空气流通，室温控制在25℃-27℃左右。脱去过多的衣物，避免捂热。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于调节体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果体温超过38.5℃，或出现明显不适，应及时就医，并在医生的指导下使用退烧药。此外，以下特殊人群在发烧时需要特别注意：
1.孕妇：孕妇发烧时，应及时就医，避免自行用药。在医生的指导下，可以使用对胎儿安全的退烧药。
2.哺乳期妇女：哺乳期妇女发烧时，应暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响婴儿。同时，应多喝水，促进药物代谢。
3.老年人：老年人身体机能下降，发烧时容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等。因此，老年人发烧时应及时就医，密切观察病情变化。
4.患有基础疾病的人群：如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，发烧时应更加注意，及时就医，避免病情加重。
总之，大人发烧时可以采用物理降温方法，但如果体温持续不降或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在发烧期间，应注意休息，保持清淡饮食，多喝水，避免劳累和受凉。
