跟腱断裂手术后一个半月处于恢复阶段，需要注意观察恢复情况、进行物理治疗、逐渐恢复运动、选择合适鞋子、遵循注意事项、按医嘱用药等，儿童和老年人需特别注意。
1.恢复情况评估：
评估踝关节的活动范围和力量，包括背屈和跖屈的角度。
注意是否有肌肉萎缩或无力的情况。
2.物理治疗：
在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，包括伸展、强化和平衡练习。
逐渐增加活动强度和范围，但避免过度疲劳和疼痛。
可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.运动和活动：
逐渐恢复日常活动，但要避免剧烈运动和高强度的跳跃动作。
可以选择低强度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。
在进行运动前，要充分热身，并注意正确的姿势和动作。
4.鞋子选择：
穿着合适的鞋子，提供良好的支撑和稳定性。
避免穿高跟鞋或过于松软的鞋子。
可以考虑使用特殊的跟腱保护装置。
5.注意事项：
避免长时间站立或行走，尤其是在跟腱还没有完全恢复的情况下。
控制体重，减轻跟腱的负担。
定期复诊，按照医生的建议进行治疗和康复。
6.药物治疗：
如果疼痛严重，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
请在医生的指导下使用药物，并遵循正确的用药剂量和时间。
7.特殊人群：
儿童患者的跟腱断裂恢复可能需要更长时间，因为儿童的跟腱生长和修复能力相对较弱。家长应密切配合医生的治疗计划，并注意孩子的恢复情况。
老年人可能存在其他健康问题，如糖尿病、高血压等，这些可能会影响跟腱的恢复。在治疗过程中，要特别关注这些潜在疾病的控制。
总之，跟腱断裂手术后的恢复需要耐心和坚持。遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，同时注意休息和保护，有助于促进跟腱的愈合和恢复。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
