在没有体温计的情况下，可通过观察症状、触摸皮肤、测量替代方法来初步判断是否发烧，但这些方法可能不够准确。
1.观察症状：发烧可能会伴随一些症状，如身体发冷、头痛、乏力、肌肉疼痛、咳嗽、喉咙痛等。如果出现这些症状，可能是发烧的表现。
2.触摸皮肤：用手触摸额头、颈部或背部，如果感觉皮肤发热，可能是发烧的迹象。
3.测量体温的替代方法：
口腔测温：将体温计放在舌下，紧闭嘴巴，测量3-5分钟。但这种方法不太适合儿童，因为他们可能不配合或容易咬碎体温计。
腋窝测温：将体温计放在腋窝下，夹紧手臂，测量5-10分钟。这种方法比较常用，但准确性可能受到环境温度和出汗等因素的影响。
电子体温计：可以通过红外线测量额头或耳朵的温度，相对比较快速和方便。
需要注意的是，这些方法只是初步判断，不能准确确定体温是否升高。如果怀疑自己或他人发烧，最好使用体温计进行测量。此外，对于儿童和老年人，以及有基础疾病的人群，发烧可能会带来更严重的影响，因此需要更加密切地观察和及时就医。
在没有体温计的情况下，还可以采取以下措施：
1.保持休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，休息可以帮助身体恢复。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于防止脱水和维持身体的正常功能。
3.注意保暖：根据环境温度适当增减衣物，避免着凉。
4.避免过度劳累：减少体力活动，避免过度劳累，给身体足够的时间来恢复。
如果症状持续或加重，或者出现其他不适，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，在疫情期间，如果有发热症状，应及时就医，并遵循医疗机构的指导和要求进行处理。
