大人发烧38℃时，可采取物理降温、药物治疗等方法退烧，同时要多喝水、注意休息。若发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
1.物理降温
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，促进散热。
2.药物治疗
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，适用于成人和儿童。按照说明书的剂量服用，一般每4-6小时一次，每天不超过4次。
布洛芬：也是一种常用的退烧药，适用于成人和儿童。按照说明书的剂量服用，一般每6-8小时一次，每天不超过3次。
注意：使用退烧药时，要注意剂量和使用时间，避免过量服用。同时，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
3.病因治疗
治疗原发病：如果发烧是由感染、炎症等引起的，应积极治疗原发病，如使用抗生素、抗病毒药物等。
调整生活方式：保持充足的睡眠，避免劳累和过度运动，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等。
4.特殊人群
孕妇：如果孕妇发烧，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持室内空气流通，多喝水，避免感染。
哺乳期妇女：如果哺乳期妇女发烧，应暂停哺乳，及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持乳房清洁，避免感染。
老年人：老年人身体免疫力较弱，发烧时更容易出现并发症，如肺炎、心力衰竭等。因此，老年人发烧时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持室内空气流通，多喝水，避免感染。
患有基础疾病的人群：如患有心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病的人群，发烧时更容易出现并发症，如心力衰竭、糖尿病酮症酸中毒、呼吸衰竭等。因此，患有基础疾病的人群发烧时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持室内空气流通，多喝水，避免感染。
总之，大人发烧38℃时，可以采取物理降温、药物治疗等方法退烧。同时，应注意保持室内空气流通，多喝水，避免感染。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
