一岁宝宝发烧时，家长可以先测量体温，观察宝宝状态，保持适当环境温度，多喝水，采用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，避免捂汗，饮食以清淡易消化为主。如果宝宝体温超过38.5℃或出现严重不适，应及时就医，在医生指导下使用退烧药。
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。肛温、耳温或额温都可以，但要按照正确的方法进行测量。正常体温范围在36℃至37.5℃之间，但不同宝宝的正常体温范围可能略有差异。
2.观察宝宝的状态：除了测量体温，还要密切观察宝宝的整体状态。注意宝宝是否有异常哭闹、精神不振、呼吸急促、咳嗽等症状。如果宝宝出现这些症状，或者体温持续升高或不降，应及时咨询医生。
3.保持适当的环境温度：给宝宝创造一个舒适的环境，保持适当的温度和湿度。不要给宝宝穿过多或过少的衣物，以免影响体温调节。
4.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以保持身体水分。发烧会导致宝宝出汗和水分流失，多喝水有助于补充水分和防止脱水。
5.物理降温方法：
温水擦浴：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。注意不要擦拭前胸和腹部，以免引起不适。
冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，但要注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
减少衣物：如果宝宝感到过热，可以适当减少衣物，让身体散热。
6.避免捂汗：不要给宝宝捂汗，过多的衣物或包裹会影响散热，使体温更高。
7.注意饮食：在宝宝发烧期间，饮食以清淡易消化为主，可以给宝宝提供适量的水分和营养。避免油腻、刺激性食物。
8.不建议使用酒精擦浴：酒精擦浴可能会引起宝宝皮肤过敏或酒精中毒，不建议使用。
9.药物治疗：如果宝宝的体温超过38.5℃，或出现明显的不适症状，可以考虑使用退烧药。常用的退烧药有布洛芬或对乙酰氨基酚，但使用前应咨询医生的建议，并按照正确的剂量使用。
10.及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长、体温过高、出现严重不适或其他异常情况，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，不同宝宝的体质和病情可能不同，因此在处理宝宝发烧时，最好遵循医生的建议。此外，对于一岁以下的宝宝，尤其是3个月以下的婴儿，如果出现发烧，应尽快就医，因为他们的免疫系统尚未完全发育，发烧可能意味着更严重的问题。同时，在宝宝发烧期间，要密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。
