发烧按摩哪里退烧快

按摩大椎、曲池、合谷、外关等穴位可辅助退烧，但体温较高或持续时间较长时需就医，孕妇、儿童、老年人及患重病者需特别注意，按摩时要注意力度和保暖，避免过度疲劳和着凉。

1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以疏风解表，尤其适合外感风寒感冒引起的发热。

2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风清热，对于风热感冒或温病初期引起的发热有一定的缓解作用。

3.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以解表清热，对于阳明经证引起的发热，如高热、口渴、多汗等有一定的缓解作用。

4.外关穴：位于腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。按摩外关穴可以清热解表，对于外感发热或邪热壅肺引起的发热有一定的缓解作用。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助退烧的作用，如果体温较高或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位，以免引起不适。

此外，对于以下人群，按摩退烧需要特别注意：

1.孕妇：按摩穴位可能会对胎儿产生影响，因此孕妇不宜按摩退烧。

2.儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时要注意力度和方法，避免损伤皮肤。

3.老年人：老年人的身体机能下降，按摩时要注意避免过度疲劳，同时要注意保暖，避免着凉。

4.患有严重疾病的人：如心脏病、高血压、糖尿病等，按摩退烧可能会加重病情，因此这类人群不宜自行按摩退烧，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。