小孩吓着了发烧，家长应先观察孩子情况，采取物理降温措施，如体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，避免过度治疗，注意孩子护理。
1.观察孩子的情况：首先，需要密切观察孩子的体温、精神状态、饮食和睡眠等情况。如果孩子的体温在38.5℃以下，且精神状态良好，可以先尝试物理降温方法，如给孩子多喝水、用温水擦拭身体等。
2.采取物理降温措施：如果孩子的体温超过38.5℃，可以使用物理降温方法，如给孩子多喝水、用温水擦拭身体、使用退热贴等。需要注意的是，不建议给孩子使用酒精擦拭身体，因为酒精可能会通过皮肤吸收，对孩子的健康造成影响。
3.及时就医：如果孩子的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
4.避免过度治疗：在孩子发烧时，家长应避免过度治疗，如给孩子使用过多的退烧药、抗生素等。这些药物可能会对孩子的健康造成影响。
5.注意孩子的护理：在孩子发烧期间，家长应注意孩子的护理，如保持孩子的皮肤清洁、给孩子多喝水、注意饮食清淡等。同时，应避免带孩子去人员密集的场所，以免交叉感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果孩子的症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。同时，在孩子发烧期间，家长应密切观察孩子的情况，如有异常应及时就医。
