当宝宝发烧到39°C时，可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、冰袋冷敷、使用退热贴等物理降温方法，但3个月以下宝宝发烧时不建议使用物理降温方法，且使用时需注意方法的正确性和安全性。
1.减少衣物：如果宝宝穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温升高。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位的血管比较丰富，通过擦拭可以促进血液循环，帮助身体散热。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，以保持身体水分平衡。可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些果汁、糖水等。
4.冰袋冷敷：如果宝宝的体温较高，可以使用冰袋冷敷。将冰袋用毛巾包裹后，放在宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，但要注意避免冰袋直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤皮肤。
5.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，将退热贴贴在宝宝的额头或颈部，也可以帮助降低体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于3个月以下的宝宝，发烧时应及时就医，不建议使用物理降温方法。在使用物理降温方法时，应注意以下几点：
1.选择适当的温度：温水擦拭时，水温应控制在32~34°C左右；冰袋冷敷时，冰袋的温度应在0~4°C之间。
2.注意擦拭部位：擦拭身体时，应避免擦拭前胸、腹部、脚心等部位，以免引起不适。
3.控制时间：使用冰袋冷敷时，每次冷敷时间不宜过长，一般控制在15~30分钟左右。
4.观察宝宝情况：在使用物理降温方法时，应密切观察宝宝的情况，如体温变化、精神状态、呼吸情况等，如有异常应及时停止使用并就医。
总之，当宝宝发烧到39°C时，可以采取物理降温方法，但如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应注意方法的正确性和安全性，以确保宝宝的健康。
