宝宝吓到后发烧，家长应先观察症状，进行适当护理，避免过度刺激，如体温较高或持续时间较长、出现其他异常症状，应及时就医。
1.观察宝宝的症状：首先，需要密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况。如果宝宝的体温较高（超过38.5℃）或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
2.给宝宝适当的护理：
保持宝宝的舒适：给宝宝穿着宽松、舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免过度包裹。
多喝水：让宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
物理降温：可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴。但需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，不建议使用酒精擦拭。
3.避免过度刺激：尽量避免过度刺激宝宝，保持环境安静，避免大声喧哗或突然的惊吓。
4.寻求医疗帮助：如果宝宝的发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，发烧可能是一种严重的疾病信号，需要特别关注。如果宝宝出现以下情况，应立即就医：
体温持续升高：宝宝的体温超过38.5℃，且持续时间较长。
呼吸急促：宝宝的呼吸频率明显加快，或出现呼吸困难的症状。
咳嗽：宝宝出现频繁的咳嗽，或咳嗽伴有喘息、呼吸困难等症状。
精神状态异常：宝宝的精神状态明显变差，出现嗜睡、烦躁、哭闹不止等症状。
此外，在日常生活中，家长还应注意以下几点：
保持宝宝的良好睡眠：宝宝需要充足的睡眠来恢复体力，有助于提高免疫力。
注意饮食：给宝宝提供营养丰富、易消化的食物，如母乳、配方奶、米汤、面条等。
避免带宝宝去人员密集的场所：这些场所容易传播病菌，增加宝宝感染的风险。
注意个人卫生：家长应经常洗手，保持宝宝的个人卫生，避免交叉感染。
总之，宝宝吓到了发烧需要家长密切关注，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，家长应采取适当的护理措施，帮助宝宝缓解不适。
