宝宝身体热但不发烧，可能是由环境因素、活动量、饮食、情绪等原因引起的，通常可自行恢复，也可能是出牙、接种疫苗等正常现象，家长注意护理，如有异常及时就医。
1.环境因素：如果宝宝所处的环境温度过高，或者穿着过多、过厚的衣物，可能会导致身体发热。此时，只需适当降低环境温度或减少衣物，宝宝的体温就会恢复正常。
2.活动量：宝宝活动量过大、剧烈运动后，身体产热增加，也可能出现身体发热的情况。这种情况下，通常休息一段时间后，体温就会恢复正常。
3.饮食因素：宝宝进食后，食物在消化过程中会产生热量，可能会使体温略微升高。但这种发热通常是暂时的，会随着食物的消化而逐渐恢复正常。
4.情绪因素：宝宝情绪激动、紧张时，可能会出现短暂的身体发热。此时，家长可以通过安抚宝宝、转移注意力等方式，帮助宝宝缓解情绪，体温也会随之恢复正常。
5.其他原因：宝宝出牙、接种疫苗后，也可能出现身体发热的现象，但通常体温不会太高，且一般会在1~2天内自行消退。
需要注意的是，如果宝宝身体热的同时，还伴有其他症状，如咳嗽、流涕、腹泻、皮疹等，或者体温持续升高、精神状态不佳，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于家长来说，在日常生活中，可以通过以下方式来护理宝宝：
1.保持适宜的环境温度和湿度，避免宝宝过热或过冷。
2.根据天气情况，及时给宝宝增减衣物，不要给宝宝穿过多或过厚的衣物。
3.鼓励宝宝多喝水，保持身体水分充足。
4.注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
5.密切观察宝宝的体温和精神状态，如有异常，及时就医。
此外，对于低龄儿童，家长应尽量避免使用退烧药，因为退烧药可能会引起一些不良反应。如果宝宝体温超过38.5℃，且精神状态不佳，可在医生的指导下使用退烧药。同时，使用退烧药时，应严格按照说明书的剂量和使用方法进行，不要自行增加剂量或频繁使用。
总之，宝宝身体热但不发烧，家长不用过于担心，但也不能掉以轻心。如果宝宝出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
