3个月宝宝发烧鼻塞时，家长应先测量体温，超过38.5℃需采取退烧措施，同时可使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，清理鼻腔，保持水分摄入，注意观察。若发烧持续时间较长、体温反复升高、出现其他异常症状或宝宝属于早产儿、低体重儿、有基础疾病或正在服用药物，应及时就医。
一、家庭护理
1.测量体温
使用体温计测量宝宝的体温。如果体温超过38.5℃，需要采取退烧措施；如果体温在38.5℃以下，可以先尝试物理降温，如松解衣物、温水擦浴等。
2.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。但要注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
3.保持水分摄入
让宝宝多喝水，有助于补充水分，防止脱水。也可以适当增加喂奶次数或喂一些稀释的果汁。
4.注意观察
密切观察宝宝的精神状态、呼吸情况、体温变化等，如有异常，及时就医。
5.保持室内空气流通
但要避免让宝宝直接吹风。
6.避免捂热
不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响散热。
二、药物治疗
1.退烧药
如果宝宝体温超过38.5℃，或因发烧导致不适，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意按照剂量使用，不要超量。
2.抗感冒药
不建议3个月以下的宝宝使用抗感冒药，因为这些药物的安全性和有效性尚未得到证实。
三、就医指征
1.发烧持续时间较长，超过3天。
2.体温反复升高，或使用退烧药后效果不佳。
3.出现咳嗽、喘息、呼吸急促等症状。
4.精神状态差，哭闹不止，不吃奶或喝水。
5.出现皮疹、呕吐、腹泻等其他异常症状。
四、特殊人群
1.早产儿和低体重儿
这些宝宝身体抵抗力较弱，发烧时更容易出现并发症，应及时就医。
2.有基础疾病的宝宝
如先天性心脏病、免疫缺陷病等，发烧可能会加重病情，应密切观察，并在医生的指导下治疗。
3.服用药物的宝宝
如果宝宝正在服用其他药物，需咨询医生是否需要调整退烧药的使用剂量。
总之，3个月宝宝发烧鼻塞时，家长应密切观察宝宝的情况，采取适当的护理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，要遵循医生的建议，合理使用药物，不要自行给宝宝使用抗生素或其他药物。
