宝宝身体热但不发烧，可能是环境因素、穿盖过多、剧烈运动等非疾病因素引起，也可能是某些疾病的早期表现。如果宝宝除了身体热，没有其他不适症状，可继续观察，减少衣物、物理降温、保证水分摄入、避免剧烈运动、注意饮食；如果伴有其他症状或体温持续升高，应及时就医。
1.继续观察：如果宝宝除了身体热，没有其他不适症状，精神状态良好，吃奶、睡眠正常，可以先继续观察，监测体温变化。
2.减少衣物：摸摸宝宝的后颈部，如果有出汗，说明穿盖过多，需要及时减少衣物，以宝宝舒适为宜。
3.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。但不建议使用酒精擦浴，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起中毒。
4.保证水分摄入：让宝宝多喝水，有助于调节体温，防止脱水。
5.避免剧烈运动：如果宝宝刚运动完，需要先休息一会儿，等体温恢复正常后再洗澡或换衣服。
6.注意饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7.及时就医：如果宝宝身体热的同时，伴有咳嗽、流涕、腹泻等症状，或者精神状态不好，吃奶、睡眠差，或者体温持续升高，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不建议给3个月以下的宝宝使用任何退烧药，包括布洛芬和对乙酰氨基酚。因为这个年龄段的宝宝发热，可能是严重感染引起的，随意使用退烧药可能会掩盖病情，延误治疗。如果宝宝出现高热惊厥，应立即就医或拨打急救电话。
总之，宝宝身体热但不发烧，需要密切观察，采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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