当宝宝发烧到38度时，可以采取以下措施：观察状态、保持环境温度、多喝水、物理降温、注意饮食、避免捂汗、及时就医。
1.观察宝宝的状态：了解宝宝除了发烧外，是否还有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等。同时，注意观察宝宝的精神状态、饮食情况和睡眠质量等。
2.保持适当的环境温度：给宝宝创造一个舒适的环境，保持适宜的温度和湿度。可以适当减少宝宝的衣物，避免过多的包裹。
3.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。可以选择白开水、母乳或配方奶。
4.物理降温：
温水擦拭：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
冷敷：将冷毛巾或冰袋放在宝宝的额头或颈部，但要注意避免冻伤宝宝。
使用退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降低体温。
5.注意宝宝的饮食：给予宝宝易消化、营养丰富的食物，如母乳、配方奶、米汤、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.避免捂汗：不要给宝宝穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
7.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、哭闹不止、精神萎靡等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，一旦出现发烧，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，如果宝宝出现寒战、皮肤苍白等情况，应立即停止。此外，不建议给宝宝使用酒精擦拭或使用退烧药过度降温，以免引起不良反应。在护理宝宝的过程中，要密切关注宝宝的情况，如有任何异常，应及时咨询医生的意见。
