扁桃体发炎发烧时，可先在家观察，如发烧严重或出现其他严重症状应及时就医，同时可通过物理降温、保持水分摄入、注意饮食和休息等方式帮助孩子缓解。
1.观察病情：首先，需要观察孩子的病情。如果发烧不严重，孩子的精神状态良好，可以先在家中观察。但是，如果孩子的体温很高，或者出现了其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽严重、喉咙疼痛加剧等，应该及时就医。
2.控制体温：发烧是身体对抗感染的一种自然反应，但是过高的体温可能会对孩子的身体造成伤害。因此，需要及时控制体温。可以使用物理降温的方法，如给孩子用温水擦拭身体、使用冰袋等。如果体温较高，可以使用退烧药，但是需要按照医生的建议使用剂量。
3.保持水分摄入：发烧会导致孩子体内水分流失，因此需要保持孩子的水分摄入。可以让孩子多喝水，也可以给孩子喝一些果汁、盐水等。
4.注意饮食：在孩子发烧期间，需要注意饮食。可以给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.注意休息：孩子在发烧期间需要充分休息，以帮助身体恢复。可以让孩子多睡觉，也可以让孩子在舒适的环境中休息。
6.就医治疗：如果孩子的病情持续加重，或者出现了其他严重症状，应该及时就医。医生会根据孩子的病情进行诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发烧需要特别关注。如果婴儿出现发烧，应该及时就医。同时，在孩子发烧期间，需要注意保持孩子的清洁卫生，避免感染。如果孩子有其他疾病，如心脏病、免疫系统疾病等，需要在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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