预防宫寒怎么吃 这些暖宫食物不能少
宫寒是困扰很多女性的问题,如何能有效地避免呢?下面为大家推荐一些应该多吃的暖宫食物。
1、桂圆肉
桂圆中含有丰富的铁质,100克桂圆肉中含有3.9克的铁质,在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物,可以用于贫血的治疗,一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用,桂圆属于温补的食物,对于女性的宫寒具有非常好的疗效。
2、黑枣
黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。
3、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
4、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
5、平性水果
除了热性和温性水果,平性的水果也是宫寒女性不错的选择,如苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。
6、热性水果
中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒,因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果,比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、黑枣等。
宫寒地女性,这些暖宫食物要多吃。
了解疾病
宫寒
宫寒指的是子宫寒冷,是中医上一种常见的症候名称。宫寒是由于体内阳气不足,温煦功能减弱,而外来寒邪侵袭身体,导致气血运行不畅引起的。
了解详情

了解疾病

自测工具

行动指南

延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
月经期拉肚子是宫寒吗?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
月经期拉肚子可能是宫寒所致。若女性存在宫寒,可能会在月经期出现月经量少、闭经、经期浮肿、痛经或者腹泻等症状,一般还会伴随小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰凉等现象。但是临床可能会引起月经期拉肚子的原因有很多,如腹部受到病毒、真菌、细菌或寄生虫等病原微生物的感染或食物中毒、用药不当以及患溃疡性结肠炎、胃肠炎、
宫寒湿气重会引起腰疼吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒湿气重会造成腰疼,女性表现出宫寒湿气重,很容易造成不孕症的问题产生。所以可以经过中药的方式进行调理,效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查,根据自己的身体状况进行用药,从根本上改善宫寒湿气重的情况。最好不要吃生冷的食物,要以新鲜的水果和蔬菜为主,注意个人身体的保暖。
宫寒用什么泡水喝?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒可以用艾草(有专门做好的艾草茶)、生姜、红糖、红枣泡水喝;也可以早晨起来煮生姜、花生、红枣汤喝。造成宫寒的原因有:月经期不注意避风避寒(经期洗头、洗澡、经期摸冷水)、平时饮食一年四季都喜欢吃生冷寒凉的食物;夏季不避雨,夏季出汗后冲冷水澡、洗冷水头。宫寒的治疗可以选择:口服中药调理、中医艾灸调理。
孕妇贫血对胎儿会有什么影响?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血在孕期非常多见,甚至可以高达10%以上。孕妇贫血对妈妈的影响在孕期比较小,但是在产时影响比较大。如果贫血严重,会影响妈妈在产时对失血的耐受程度。贫血严重的,产时妈妈少量出血,就有可能导致休克等严重情况。孕期贫血对胎儿的影响其实没有想象的那么大。轻度贫血几乎对胎儿没有影响。重度贫血。如果时间较
孕妇贫血严重会对胎儿有哪些影响?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血严重对胎儿的影响:正常情况下,胎儿也可能患有贫血,因为母体的贫血,会造成胎儿的营养跟不上;也可能会影响胎儿的其他生命系统,比如肺功能不全等;情况严重的时候,可能会造成胎儿窒息死亡。
孕妇贫血对胎儿的影响有哪些?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血若是轻度的贫血,对胎儿的影响不大。若是中度和重度的贫血,则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿,母体的血红蛋白低会造成带氧气能力低,胎儿会表现出缺血、缺氧的情况,因此影响胎儿的生长发育。
宫寒会引起月经推迟吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒有时可能会造成月经的推迟的情况发生,造成月经推迟的原因有很多种,例如工作和生活中的压力,造成女性情绪不稳定,可能会造成月经推迟,在平时一些不良的生活习惯经常熬夜,也可能会造成月经推迟。具体的可以去医院妇产科就诊,在医生的安排下进行一些针对性的检查,根据检查结果经过正确的方法进行调理,在此期间女性
宫寒痛经怎么调理食补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒痛经主要是由于病人喜欢吃寒凉食物,或者喜欢穿的比较单薄导致的,缓解宫寒痛经的方法有:第一可以经过饮食调节,平时多吃温热食物如大蒜,葡萄酒,面食,羊肉,牛肉以及大枣等,绝对忌吃那些寒凉生冷的食物;第二就是注意腹部保暖,平时尽量穿厚一点尤其是腹部;第三就是口服艾附暖宫丸治疗。
宫寒引起的痛经怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒造成的痛经建议可以到医院去检查之后服药,然后喝红糖姜水辅助缓解疼痛。\n若是宫寒造成的痛经,最好在来月经的时候煲一碗红糖姜片水趁热喝下去,有驱寒暖宫,并且使月经血流出更顺畅,缓解痛经。但是建议还是去医院进行B超检查,排除子宫内膜异位症所造成的痛经或者子宫发育畸形所造成的痛经。此外,如果用红糖姜片
中医如何治疗再生障碍性贫血?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医治疗将针对不同的再生障碍性贫血阶段采用不同的治疗原则和方法,急性再生障碍性贫血以凉血解毒为主;慢性再生障碍性贫血以健脾补肾为主,给予辨证保护。急性期主要用于清热解毒、凉血止血,慢性期以健脾、补精为主,或是健脾补肾,补益精气养血。
中医认为宫寒的原因是什么
杨维 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
中医认为宫寒有内在的原因,有外在的原因。外在的原因有以下几点:第一、可能是因为平时生活起居不注意,比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄,遭受了风寒之邪的侵袭,这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致
再生障碍性贫血能治好吗
江华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
再生障碍性贫血的生存率能到好百分之七十左右,患者可选择免疫治疗和造血干细胞移植治疗,都可以取得满意的治疗效果。再生障碍性贫血患者如果诊断比较及时,治疗规范有同胞全相合共体感染又少,不存在感染或脏器功能衰竭人,效果可以达百分之九十以上。
宫寒怎么治疗
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
宫寒是女性肾阳不足临床表现,造成宫寒的原因有很多,有些人天生体质较寒,后天因素包括居住环境寒冷、嗜好吃寒凉的食物,过劳或易怒导致阳气损伤。治疗宫寒,可以使用宫寒散,宫寒散主治下腹坠胀、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味等病症;也可以使用红花暖宫蛋和红姜茶等进行食疗。月经期间,女性患者可以用热水泡脚,刺激足底的经络和穴
怎么判断自己宫寒不孕
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性宫寒是因为肾中阳气不足导致,一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适,经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状,如女性有这些症状,并且长时间不怀孕,多是宫寒不孕症状,可遵医嘱服用药物暖宫调理,也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。
孕妇贫血不能低于多少
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇血红蛋白不能低于11克,因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血,其中10到10.9克每升为轻度贫血,7到9.9克每升为中度贫血,4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重,对胎儿影响也越大,可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血,一定要通过饮食、药物及时纠正。
宫寒怀孕的几率大吗
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
宫寒不代表不孕,大多数宫寒患者还是能够正常受孕,导致不孕不育原因非常多,宫寒并不是主要因素,常见引起不孕不育的原因有输卵管儿粘连、内分泌异常、生殖器官畸形等,所以当女性不孕时重点要排除以上因素。宫寒也分为轻中重度,如果症状比较严重,备孕前也要适当调理,以增加受孕几率。