四岁宝宝发烧39.5度怎么降温

四岁宝宝发烧39.5℃时，可采取物理降温（温水擦浴、贴退热贴、多喝水）或药物降温（对乙酰氨基酚、布洛芬），若宝宝年龄小于3个月、体温持续不降或升高、出现精神萎靡等症状，或有高热惊厥史，需及时就医。在家庭护理中，需注意给宝宝穿着宽松衣物、保持室内空气流通、密切观察病情变化、饮食以清淡易消化为主、避免带宝宝去人员密集的场所。

1.物理降温：

温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。

贴退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头或太阳穴上，也可以帮助降低体温。

多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。

2.药物降温：

对乙酰氨基酚：适用于2个月以上的儿童，按体重每次10-15mg/kg，口服，每4-6小时1次，每日最多5次。

布洛芬：适用于6个月以上的儿童，按体重每次5-10mg/kg，口服，每6-8小时1次，每日最多4次。

需要注意的是，以下情况需要及时就医：

1.宝宝年龄小于3个月。

2.体温持续不降或升高。

3.宝宝出现精神萎靡、嗜睡、惊厥等症状。

4.宝宝有其他异常表现，如咳嗽、呕吐、腹泻等。

5.宝宝有高热惊厥史。

在家庭护理中，还需要注意以下几点：

1.给宝宝穿着宽松、透气的衣物，不要包裹过严。

2.保持室内空气流通，温度适宜。

3.密切观察宝宝的病情变化，每4-6小时测量一次体温。

4.饮食以清淡、易消化的食物为主，多喝水。

5.避免带宝宝去人员密集的场所，以免交叉感染。

总之，宝宝发烧39.5℃需要及时采取措施降温，如果宝宝出现异常情况，应及时就医。同时，家长要密切观察宝宝的病情变化，如有需要及时就医。